宝宝夏天光脚到底好不好？答案也许和你想的不一样~

夏天到了，天气越来越热。很多小宝贝也开始拒绝穿太多，特别是一双小脚丫，总想露在外面，刚穿上袜子，就闹着自己抓掉了。

关于“宝宝夏天要不要穿袜子”的问题，还经常成为婆媳两代人育儿观念冲突的爆发点。

老人总喜欢说“寒从脚入，不穿袜子容易着凉”、“宝宝还小，和大人不一样”。

而许多妈妈认为，“夏天本身温度就高，再给宝宝穿上袜子不但会影响宝宝脚部散热，还容易捂出病来”。

总之，就是公说公有理，婆说婆有理。那么，到底夏天要不要给宝宝穿袜子呢？

穿不穿袜子其实是分情况的

当宝宝还很小的时候，也就是会走路之前，袜子还是很重要的，小宝宝自身调节体温能力差，散热快，一直待空调房的话，末梢循环不好的话，就容易着凉、腹泻，夏天穿个薄薄的小棉袜能保暖。

而且没有袜子保护，嫩嫩的脚趾头乱蹬乱踢的，也更容易受伤。

等到宝宝处于学步，上蹿下跳阶段，本身新陈代谢旺盛。而脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，所以这个时候一般是不穿袜子的。

宝宝光脚有哪些好处呢？

宝宝不仅能光脚而且妈妈还应该多让宝宝光脚，尤其是正在学步的宝宝，好处简直不要太明显。

宝宝的感官发展很重要，是大脑发育的基础，宝宝通过五感（看、听、摸、闻、尝）来接收外界的信息，然后输入到大脑，从而促进宝宝脑部的发育，让宝宝形成对外部世界的认知。

脚上分布着很多末梢神经，和手一样，宝宝脚部的触觉也是需要开发的，需要通过接触不同材质、不同硬度的物体来进行刺激。

0-3岁是感觉统合的形成期，此时宝宝光脚，就是最好的触觉训练方法。

首先，1岁以前宝宝以爬行为主，开始学步和站立时，光脚可以让足部充分接触地面，让脚掌的末梢神经直接感受地面压力和高低变化，宝宝可以及时调整自己的走姿。

2岁左右是脚板底足弓成形的关键时期，光脚抓地可以塑造一个健康足弓、防止足外翻和扁平足。

同时，光脚也能够刺激脚部与腿部的肌肉发育，使走姿和腿型更协调好看，一举多得，简直是孩子学走路时必不可少的环节。

说了光脚的这么多好处，爸爸妈妈们现在可以和老人们科普科普光脚走路的好处啦~天气越来越热，把家里地板打扫干净，让孩子光着脚"撒撒野"也是一件很开心的事呢！