不让孩子多吃糖，照样长蛀牙，90%妈妈的误区

从很久很久以前开始，“糖”成了妈妈的“头号天敌”

  一边是宝宝没完没了、想方设法地闹着要吃

  另一边是糖对宝宝蛀牙的危害触目惊心，让妈妈们“如临大敌”

正如那句广告上的话“牙好，胃口就好”

维持我们生命的能量90%来源于通过口腔摄入的食物

因此牙齿成为相伴我们一生重要的人体器官之一

不健康的口腔和牙齿会影响正常的食物咀嚼，

儿童患了蛀牙，危害更大，

除了影响他们生长发育，还会影响正确的发音。

很多妈妈都把对于蛀牙的预防放到第一要素

  90%的妈妈认为导致蛀牙的原因是因为“糖”

  因此，平时会严格防止宝宝吃“糖”

但后来，很多妈妈便会发现

即使不让宝宝吃糖

还培养他们刷牙的习惯

宝宝的牙齿依旧出现问题

蛀牙还是会悄悄长到了他们口腔里

医学研究表明：

每个牙齿的发育都需要经历三个时期，即生长期、钙化期和萌出期

想要宝宝拥有一副好的牙齿，牙齿的本质和牙釉质的发育是基础

必须从开始长牙的时候就要帮助宝宝保护牙齿

而牙齿松动、牙釉质发育不全才是宝宝口腔问题和蛀牙的罪魁祸首

有关研究机构指出：

   人体99%的钙集中在骨骼和牙齿上，从宝宝出生到乳牙长出，再到所有牙齿生长发育的整个过程，都与体内钙质的足够补充和吸收有着密切的关系。

在乳牙并未完全长出来之前，牙齿已经开始肉体内形成，如果没有体内没有足够量的钙来支撑，宝宝牙齿和牙根发育不完全，会直接导致牙根松动，牙根的松动会让口腔细菌更加容易通过松动的缝隙侵入，牙齿松动会越来越严重，并会伴随牙龈发炎，牙齿脱落等。

在宝宝12岁之前都是牙齿的发育周期，在这儿期间如果一旦体内钙质不足，还会导致牙釉质发育不全，而牙釉质是牙齿防止蛀牙的第一道防线，一旦发育不全将不能起到保护牙本质和牙髓的作用，还会影响食物咀嚼，极易让细菌侵入导致蛀牙。

中国营养学会推荐

从妈妈孕期、哺乳期到宝宝12岁，补充足够的钙和维生素D才能帮助宝宝拥有一口健康的牙齿，有效预防蛀牙。

孕期和哺乳期女性每日的钙摄入量为1000-1200mg，维生素D摄入量D4000国际单位。

6个月以内宝宝每日钙摄入量为300mg，维生素D摄入量D400国际单位。

7—12个月以内宝宝每日钙摄入量为300mg，维生素D摄入量D400国际单位。

1—3岁宝宝每日钙摄入量为400mg，维生素D摄入量D600国际单位。

4—6岁宝宝每日钙摄入量为400mg，维生素D摄入量D800国际单位。

7—12岁宝宝每日钙摄入量为600mg，维生素D摄入量D800国际单位。